ビリーズブートキャンプ体験談 88 

ビリーズブートキャンプ体験談と口コミ情報です。>>>ダイエット成功
ダイエット(仮)@2ch掲示板に書き込まれたレスの抜粋です。参考にどうぞ。

119 名前:ビリーズブートキャンプ sage 投稿日:2007/05/17(木) 17:15:10 ID:67wqoix0
今日で入隊から14日目なんだけど昨日の時点で5日目までしかやれてなかったから
今日は頑張って6日目7日目を続けてやってやった
これで1日おきにやったって事にする
未だに首は痛いしスペックも誤差レベルの変化しかないけど
筋肉痛にはならなくなったし成長してるのかな

138 名前:ビリーズブートキャンプ sage 投稿日:2007/05/17(木) 18:47:31 ID:hk4RJKz8
ビリーやって半年ぐらいになるけど、
いつも筋肉痛にはならない。(最初の頃はもちろんなったよ)
なのに、二の腕が細くなる(引き締める?)運動をやると、
必ずって言っていいほど二の腕が筋肉痛になる。
ビリーは二の腕には効かないのかな?
私のやり方が悪いのかな?

153 名前:ビリーズブートキャンプ sage 投稿日:2007/05/17(木) 19:51:43 ID:P7XwNHBT
30代♀のチラ裏
ビリー、クロ、エロカワのDVDとジムでのトレーニング(エアロ、マシン)
を必死こいてここ1ヶ月がんばったら、体脂肪が18%台になった〜。
フィットボディの結果も標準→アスリート体型に近づいてきたwww
体重をあと3kg落としたいから、このままモチ下げずに頑張るぞと。

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[ 2008/09/20 02:14 ] [ 編集 ]

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